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今日冬至!这些讲究你都知道吗

2018-12-26

图自视觉中国

12月22日6时23分,我们迎来了一年中的海王星娱乐网址冬至节气。

冬至,也是一年中白昼最短、夜晚最长的一天。古人认为,冬至过后,白昼一天比一天长,是个吉祥的日子,因此,冬至又称冬节。

数九寒天开始了

按照民间习俗,一年当中最冷的“数九寒天”由此开始。

关于“数九”,广泛流传的《九九歌》是这样唱的:“一九二九不出手,三九四九冰上走,五九六九看杨柳,七九河开,八九雁来,九九加一九,耕牛遍地走。”

从冬至当天算起,以九天为一个单位,依次从“一九”数到“九九”,冬至就是“头九头”。其中,“三九”和“四九”最冷。九九八十一天过完,寒冷结束,春天就要开始了。

冷空气组团来袭

民间有种说法:晴冬至,烂年边。意思是冬至这天天晴的话,那么临近春节的时候,雨水就会很多。

虽然这种说法没有什么科学依据,但是不少人都喜欢在冬至这天念叨一句:“干净冬至邋遢年,邋遢冬至干净年”。

那么,这个冬至,天气怎么样呢?

随着暖湿气流的逐渐加强,雨水会再次光顾杭州。一直到23日上午,在冷空气的作用下,雨水才会渐渐停歇。25日至27日,随着高压系统的东退,再次给了暖湿气流活跃的机会,新一轮降雨过程又将登场。

除了雨水,冷空气也要组团来了。

打头阵的一股弱冷空气,23日影响杭州,届时气温略有降低,最低气温6-10℃,最高气温10-15℃。

真正会让人冷到颤抖的,是27日驾到的那股冷空气。据杭州市气象台预测,27日,杭州最低气温1℃,最高气温也会降到10℃以下。

这股冷空气有多厉害?还记得本月初的寒冷么,嗯,差不多就这样……

老杭州的习俗

在古代,冬至是个很热闹、很隆重的日子。

直到今天,我国各地还保留着一些关于冬至的习俗,比如冬至这一天“北方人吃饺子,南方人吃汤圆”。

过冬至,老杭州又有什么讲究吗?

冬至,是悼念已逝亲人、寄托哀思的日子,很多杭州人会在这一天外出祭扫。

在杭州,依然有着“冬至大如年”的说法,一家人在冬至这一天,就像过春节一样,讲究吃一桌团圆饭。

不少老杭州人,还有冬至吃年糕的习惯,讨个“一年更比一年高”的好彩头。据说,冬至这天的年糕,杭州人最极致的吃法是早餐桂花玫瑰糖年糕,中午冬笋肉丝炒年糕,晚上油冬儿菜汤年糕。

此外,冬至前后,杭州人还要做冬腌菜,最爱的酱鸭、酱肉,也要操办起来。

养生小贴士

图自视觉中国

冬至,是一个与养生相关联的重要节气。冬至保养,要做好以下三点哦。

1.睡好“子午觉”

除了保证夜间睡眠,午饭后可适当打个盹,这在养生中很重要,但要注意避免睡时着凉。冬至时期格外要重视合理安排起居作息,帮助保养神气,劳逸适度更可养肾精。

2.临睡前泡脚按摩

睡前用温热水泡脚,按摩足底穴位,可促进血液循环。老年人建议每天步行半小时,活动双脚。同时鞋子要舒适、保暖,性能要好。

3.喝粥调养能抗寒

早晨起来喝粥,晚餐减少进食,可以起到养胃的效果。

尤其是小米粥,对老人小孩都有补充营养、保护肠胃、强身健体的效果。在熬制小米的时候,千万别把上面漂浮着的那层粥油去掉,它有益气健脾的功效。

(综合自央视新闻、杭州发布、都市快报、杭州天气等。)



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